Priverskite mieles badauti su mūsų Candida dietos maisto sąrašu

Madingų dietų tikrai netrūksta, bet Candida dieta nėra viena iš jų. Bet kas, kada nors [...]

Magnio glicinatas, L-treonatas ir tauratas: kuo jie skiriasi?

Magnis yra svarbus mineralas, dalyvaujantis daugiau nei 600 biocheminių procesų mūsų kūnuose (1). Magnis suteikia [...]

15 priešuždegiminių maisto produktų, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo mitybą

Uždegimas yra gyvybiškai svarbus jūsų kūno imuninės sistemos atsakas. Įsivaizduokite jį kaip būdą, kuriuo jūsų [...]

Kuris teiginys apie mitybą yra klaidingas? 2021 m. versija

Mums jau pakanka madingų dietų ir klaidinančių teiginių apie mitybą. 2021 metais norime, kad visi [...]

Sveikatos patarimai keliaujantiems, kad atrodytumėte ir jaustumėtės puikiai!

Besitęsianti pandemija sujaukė daugelio planus, tiesa? Nors daugelyje šalių vis dar galioja kelionių ribojimai, nederėtų [...]

Ar sveikai maitintis brangu?

Atsikratyti blogų valgymo įpročių gali būti labai sunku, ypač jei esate pripratę prie greito maisto, [...]

Sveikų Kalėdinių dovanų vadovas visai šeimai

Dovanų dovanojimas skamba kaip nesunki veikla, tiesa? Tiesiog išrinkite dovaną, supakuokite ją ir įteikite gavėjui. [...]

Kada geriausia gerti vitaminus? Spėkite!

Ruošiatės eiti į lovą, bet negalite užmigti. Jaučiate, kad pamiršote kažką labai svarbaus, bet nepamenate [...]

13 Liposominio glutationo privalumų (Nr. 12 nustebins)

Ar žinote, kas bendro tarp toksiškų chemikalų, teršalų, konservantų, cigarečių dūmų ir ultravioletinių spindulių? Jie [...]

9 Sveiki patarimai šventėms namuose (išbandykite patarimą Nr. 5)

Ar jums patinka šventes leisti namuose? Asmeniškai man – taip. Nėra nieko geresnio nei ir [...]