Ar magnio papildai gali pagerinti jūsų smegenų veiklą?

Ar egzistuoja magiška piliulė, galinti sustiprinti jūsų smegenis? Ar magnis išties galėtų padėti padidinti jūsų [...]

Pažinimo nuosmukis – ar fosfatidilserinas gali padėti?

  Mums senstant, mūsų neuronų sveikata nuolat prastėja. Anksčiau ar vėliau dauguma žmonių pradeda jausti [...]

Visa tiesa apie kalcio papildus

Jei vartojate kalcio papildus, šį straipsnį perskaitykite iki pat pabaigos. Naujausių tyrimų duomenimis, kalcio papildai [...]

Žuvų taukai treniruotėms: Omega-3 nauda sportui

Visi žinome apie omega-3 naudą sveikatai, bet ši medžiaga taip pat itin naudinga tiems, kurie [...]

Paprastas mokslinis autofagijos paaiškinimas – plačiau apie populiarias badavimo dietas

Protarpinis badavimas buvo pati populiariausia dieta 2020 m. Nesvarbu, ar jie laikėsi 16:8, ar 5:2 [...]

Nesuklyskite laikydamiesi ketogeninės dietos – kaip pasiekti ketozę!

Ketogeninė dieta šiuo metu labai populiari, o taip yra ne be priežasties – ji gali [...]

Ar protarpinis badavimas yra dieta svorio metimui? (Plačiausias protarpinio badavimo vadovas)

Kokia yra protarpinio badavimo kilmė? Badavimas yra vienas seniausių žinomų ligų gydymo metodų. Istorikai nustatė, [...]

Kas yra fosfatidilserinas?

Kas yra fosfatidilserinas? Na, mes visi kasdien naudojame fosfatidilseriną, bet, deja, daugumai mūsų vistiek jo [...]

7 veiksniai renkantis geriausias gerąsias bakterijas

Ne visos gerosios bakterijos yra vienodos – iš tiesų, skirtumas tarp skirtingų gerųjų bakterijų gali [...]

Puikios naujienos: šokoladas oficialiai yra supermaistas!

Šokoladas oficialiai yra supermaistas?! Jūs tikriausiai juokaujat, prašau nedarykit to, taip negražu! Ne, aš nejuokauju, [...]