Paprastas mokslinis autofagijos paaiškinimas – plačiau apie populiarias badavimo dietas
Protarpinis badavimas buvo pati populiariausia dieta 2020 m. Nesvarbu, ar jie laikėsi 16:8, ar 5:2 [...]
Nesuklyskite laikydamiesi ketogeninės dietos – kaip pasiekti ketozę!
Ketogeninė dieta šiuo metu labai populiari, o taip yra ne be priežasties – ji gali [...]
Magnio glicinatas, L-treonatas ir tauratas: kuo jie skiriasi?
Magnis yra svarbus mineralas, dalyvaujantis daugiau nei 600 biocheminių procesų mūsų kūnuose (1). Magnis suteikia [...]
15 priešuždegiminių maisto produktų, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo mitybą
Uždegimas yra gyvybiškai svarbus jūsų kūno imuninės sistemos atsakas. Įsivaizduokite jį kaip būdą, kuriuo jūsų [...]
Ar protarpinis badavimas yra dieta svorio metimui? (Plačiausias protarpinio badavimo vadovas)
Kokia yra protarpinio badavimo kilmė? Badavimas yra vienas seniausių žinomų ligų gydymo metodų. Istorikai nustatė, [...]
7 Vaikų maisto netoleravimo ženklai
Vaikų organizmai auga ir vystosi itin greitai, todėl jiems reikalinga sveika ir subalansuota mityba. Idealu, [...]
Kas yra fosfatidilserinas?
Kas yra fosfatidilserinas? Na, mes visi kasdien naudojame fosfatidilseriną, bet, deja, daugumai mūsų vistiek jo [...]
Sveikos mitybos mitai: 7 produktai, kurie nėra tokie sveiki!
Jau daug metų mums per prievartą kiša klaidingą informaciją apie maistą, kurį valgome. Gamintojai mums [...]
Kuris teiginys apie mitybą yra klaidingas? 2021 m. versija
Mums jau pakanka madingų dietų ir klaidinančių teiginių apie mitybą. 2021 metais norime, kad visi [...]
7 veiksniai renkantis geriausias gerąsias bakterijas
Ne visos gerosios bakterijos yra vienodos – iš tiesų, skirtumas tarp skirtingų gerųjų bakterijų gali [...]